Saveti za izbor i korišćenje bazena u Beogradu
Rada Vilimanović
2025-09-02
Sveobuhvatan vodič kroz beogradske bazene. Saveti o izboru, cenama, terminima, temperaturama vode, opremi i pravilima ponašanja za rekreativce i početnike.
Savršen Pilates Trening: Vodič za Početnike i Ljubitelje
Rada Vilimanović
2025-08-31
Sve što treba da znate o Pilatesu. Kako pronaći pravog instruktora, koliko puta nedeljno vežbati, koje su prednosti i kako Pilates oblikuje mišiće i daje energiju.
Teretana vs. Kućni Trening: Šta Je Bolje Za Vas?
Rada Vilimanović
2025-08-30
Potpuno upoređenje teretane i kućnog treninga. Otkrijte prednosti, mane, koje su vajane razlike i kako da odaberete najbolju opciju za svoje ciljeve i životni stil.
Saveti za vežbanje kod kuće: Kako postići rezultate uz Jillian Michaels programe
Rada Vilimanović
2025-08-28
Sve što treba da znate o vežbanju kod kuće uz programe poznate trenerke. Praktični saveti, iskustva, motivacija i načini za postizanje željenih rezultata.
Razigraj svoje telo: Vodič kroz svet plesa za sve uzraste i nivoe
Rada Vilimanović
2025-08-27
Otkrili smo sve o različitim plesnim stilovima, gde ih učiti i kako premostiti svoje strahove. Saznajte razliku između show dancea i jazz dancea, gde naći klubove za rekreativce i zašto nikad nije kasno za ples.
Sobni Bicikl - Ultimativni Vodič za Rezultate
Rada Vilimanović
2025-08-25
Sve što treba da znate o vožnji sobnog bicikla. Kako postići prve rezultate, zategnuti mišiće nogu i guze, skinuti celulit i izgraditi kondiciju. Saveti za početnike, iskustva i motivacija.
Insanity Workout - Kompletan vodič za intenzivni trening
Rada Vilimanović
2025-08-24
Saznajte sve o Insanity treningu - ekstremno zahtevnom programu za kondiciju i snagu. Iskustva, saveti, preporuke i sve što treba da znate pre nego što počnete.
Trbušni ples: Vodič kroz lepotu, zdravlje i senzualnost
Rada Vilimanović
2025-08-22
Otkrijte transformativnu moć trbušnog plesa. Koristi za zdravlje, samopouzdanje i ženstvenost. Vodič za početnike, istorija, stilovi i saveti za učenje.
Zdrav način ishrane i vežbanja - Kompletan vodič
Rada Vilimanović
2025-08-21
Sve što treba da znate o zdravoj ishrani i efektivnom vežbanju. Saveti za poboljšanje brzine, proteinska dijeta, kako se uklopiti u porodične obroke i još mnogo toga.
Kompletni vodič za vežbanje kod kuće
Rada Vilimanović
2025-08-19
Sve što treba da znate o vežbanju kod kuće. Najbolje vežbe za celo telo, saveti za početnike, kako izabrati opterećenje i kako postići maksimalne rezultate.
