Zašto je nega ruku važna?

Koža na rukama je izložena brojnim spoljašnjim faktorima – hladnoći, vetru, vodi, hemikalijama i suncu. Zbog toga brzo gubi vlagu i postaje suva, ispucala i osetljiva. Redovna nega omogućava da ruke ostanu mekane, glatke i zdrave tokom cele godine.

Kako izabrati idealnu kremu za ruke?

Pri izboru kreme treba voditi računa o sledećim faktorima:

• Tip kože: Suva, normalna ili osetljiva koza zahteva različite sastojke.
• Period godine: Zimi su potrebne masnije kreme, dok leti treba koristiti lakše formulacije.
• Brza upijanja: Ako često koristite ruke, birajte kreme koje se brzo upijaju.
• Specifični problemi: Ekcem, ispucalosti i perutanje zahtevaju posebne sastojke.

Najbolji sastojci u kremama za ruke

Efikasne kreme za ruke obično sadrže sledeće sastojke:

• Glicerin: Intenzivno hidrira i zadržava vlagu.
• Urea (5-10%): Dubinski hidrira i regeneriše veoma suvu kožu.
• Pantenol: Smiruje iritaciju i potpomaže regeneraciju.
• Shea puter: Bogat masnim kiselinama, odlično hrani kožu.
• Bademovo ulje: Prirodno mekša i neguje kožu.
• Ekstrakt kamilice: Smiruje crvenilo i iritaciju.

Preporučene kreme za različite potrebe

Za veoma suvu i ispucalu kožu:

• Eucerin sa 5% uree (brzo upija, intenzivno hidrira)
• Atopik krema sa ureom i shea puterom (idealna za ekcem)
• Neutrogena Norveška formula (neprevaziđena za ekstremno suvu kožu)

Za svakodnevnu negu:

• Fitogal glicerinska krema sa kamilicom (povoljna i efikasna)
• Balea sa ureom ili kamilicom (dobra cena/kvalitet odnos)
• Dove Intensive Nourishment (odlična hidratacija, prijatan miris)

Za osetljivu kožu:

• La Roche-Posay Lipikar (bez mirisa, za hiperosetljivu kožu)
• Avene Cold Cream (savršena za hladne dane)
• Bioderma Atoderm (intenzivno smiruje iritaciju)

Dodatni saveti za negu ruku

• Uvek nosite rukavice prilikom pranja sudova i čišćenja.
• Pre spavanja nanesite debeli sloj kreme i navucite pamučne rukavice.
• Koristite blage, hidratantne sapune za ruke.
• Jednom nedeljno napravite piling ruku (šećer + maslinovo ulje).
• Pijte dovoljno vode – hidratacija počinje iznutra.

Česta pitanja o kremama za ruke

Da li kreme sa ureom mogu da iritiraju kožu?

Kreme sa niskim procentom uree (do 5%) su bezbedne za svakodnevnu upotrebu. Veće koncentracije (10%) treba koristiti samo za kratkotrajnu intenzivnu negu.

Koja je najbolja krema za zimske uslove?

Za hladne dane preporučuju se kreme sa većim sadržajem masnoća (shea puter, vazelin) koje stvaraju zaštitni sloj. Među najboljim su Eucerin sa ureom i Neutrogena Norveška formula.

Da li je bitno da krema brzo upija?

Ako često koristite ruke tokom dana, brzina upijanja je ključna. Kreme sa glicerinom i silikonima obično se najbrže upijaju bez ostavljanja masnog filma.

Zaključak

Pravilan izbor kreme za ruke može značajno poboljšati stanje kože i sprečiti ispucalost i suvoću. Eksperimentište sa različitim proizvodima dok ne pronađete idealan za vaše potrebe, i ne zaboravite da je redovnost u nezi ključ uspeha. Mekane, zdrave ruke nisu samo stvar estetike već i znak dobre nege i zdravlja.