Kako Popraviti Oštećenu Kožu od Solarijuma - Saveti i Rešenja

Mnoge žene suočavaju se sa problemima kože nakon čestog korišćenja solarijuma. Dehidracija, pojava finih linija i preuranjeno starenje kože česti su simptomi prekomernog izlaganja veštačkom suncu. U ovom članku ćemo razmotriti najefikasnije načine za oporavak oštećene kože.

Problemi kože uzrokovani solarijumom

Redovno posećivanje solarijuma bez odgovarajuće zaštite može dovesti do:

• Jakog isušivanja kože
• Pojave finih linija i bora
• Gubitka elastičnosti
• Promene teksture kože
• Pojave pigmentnih promena

Hidratacija kao osnovni korak

Prvi i najvažniji korak u oporavku kože je intenzivna hidratacija. Evo nekoliko dokazanih metoda:

1. Pravilna ishrana i unos tečnosti

Obavezno unositi najmanje 2 litre vode dnevno. Unos vitamina C, D i E kroz ishranu takođe pomaže regeneraciji kože.

2. Lokalna hidratacija kože

Neki od najefikasnijih proizvoda za hidrataciju:

• Panthenol krema (Galenikin)
• Aloa vera gel
• Serumi sa hijaluronskom kiselinom
• Termalne vode u spreju
• Maske za hidrataciju

Profesionalni tretmani

U težim slučajevima, profesionalni tretmani mogu biti neophodni:

• Hemijski pilinzi
• Mikrodermoabrazija
• Fraxel laser tretmani
• Hidratantni tretmani u salonima
• Multivitaminski tretmani

Prirodni lekovi

Neke od prirodnih metoda koje mogu pomoći:

• Maske od banane (može se kombinovati sa medom ili uljima)
• Prirodna glina (zelena glina posebno delotvorna)
• Obloge od jogurta
• Čajevi od šipka, lipe i kamilice

Šta izbegavati

Kada se suočite sa oštećenjima kože, izbegavajte:

• Dalje izlaganje solarijumu
• Izlaganje direktnom suncu bez zaštite
• Agresivne pilingove
• Proizvode sa alkoholom i jakim hemikalijama
• Pušenje i nezdravu ishranu

Preventivne mere

Kako izbeguti buduća oštećenja:

• Uvek koristiti kreme sa visokim SPF faktorom
• Ograničiti vreme provedeno na suncu
• Redovno hidrirati kožu
• Koristiti šešire i zaštitnu odeću
• Redovno posete dermatologu na kontrolama

Zaključak

Oštećenja kože od solarijuma mogu biti ozbiljna, ali uz pravilnu negu i strpljenje moguće je postići znatno poboljšanje. Ključ je u redovnoj hidrataciji, izbegavanju daljeg izlaganja štetnim zracima i strpljivom pristupu oporavku. U težim slučajevima, uvek je preporučljivo konsultovati dermatologa.